El dolor de cuello es uno de los problemas que más vemos aquí, en el Denver Integrated Spine Center. Una de las causas más comunes es simplemente la postura general que adoptan las personas durante sus actividades cotidianas, sobre todo cuando están sentadas frente al escritorio y el ordenador.
Cuando las personas se sientan frente al escritorio y el ordenador, tienden a encorvarse hacia delante con los hombros, el cuello se inclina mucho hacia delante y permanecen en esta posición durante un periodo prolongado de tiempo. Lo que recomendamos a lo largo del día es hacer numerosos descansos. No tienen por qué ser descansos largos, pero sí para reajustar la postura completamente hacia atrás, hacer estiramientos sencillos —cuello a la izquierda, a la derecha, hacia delante, hacia atrás, hacia arriba y hacia abajo— y cosas por el estilo, simplemente para intentar facilitar de nuevo el movimiento adecuado y reajustar la postura.
Algunos de los síntomas que las personas pueden presentar, cuando vienen a nuestra consulta y nos sentamos con ellas a hablar, pueden ser simplemente un dolor generalizado en el cuello. Puede ser simplemente una tensión general, especialmente desde la parte posterior de la cabeza hasta los hombros.
Es muy, muy común, pero lo principal es que no dejemos que progrese, porque si empieza a progresar, pueden aparecer dolores de cabeza que se irradian hacia la frente, detrás de los ojos, simplemente dolores de cabeza tensionales generales, o pueden volverse un poco más graves, ya sabes, con entumecimiento, hormigueo y dolores que bajan hacia los brazos. Esas son las cosas que tratamos aquí en el centro y, si tienes alguno de esos síntomas, ven a vernos.
Si le preocupa si su dolor de cuello es normal o no, consulte a un quiropráctico y llame hoy mismo al Denver Integrated Spine Center.
